生後3ヶ月の女の子のベビちゃんとママが参加してくれました。
ご予約いただいていたもう1人の方が体調不良で欠席されたため、パーソナルレッスンとなりました。
最初は育児トークに花が咲き、いろんなお話ができて楽しかったです♪
その後ママのストレッチを行いました。
子育てをしていると、ついつい自分のことは後回しにしてしまいがちですよね。
でも体はどんどん凝り固まっていって(＞＜)
マッサージにも行くに行けず。。
少しでもママの癒しになればとおもい、育児で負担がかかりやすい部位のストレッチをご紹介しています。
手遊び、絵本、ベビマと盛りだくさんでしたが、ニコニコ笑顔の可愛いベビちゃんで、最後まで楽しんでくれている様子でした♪